段々と日差しが強くなり、夏が近づいてくると同時に、もうすでに日焼けをしてしまった方はいるのではないでしょうか。

本日は、日焼けをしてしまった後のアスターケアについてお話ししようと思います。

日焼けとは

まず、日焼けとは、紫外線を皮膚に浴びることにより、皮膚が赤く炎症を起こす急性症状と、人体の色素のメラニンが皮膚表面に色素沈着することです。

とても簡単にいうと、火傷をしている状態になっています。

ですから、日焼け後は、素早いアスターケアがとても大切になります。

日焼け後のケア方法

1.しっかりと冷やしましょう。

先ほども説明したように、日焼けは火傷をした状態と同じです。紫外線によって炎症を起こしているので、まずは冷やしてほてりを鎮め、炎症の進行を止めましょう。

2.たっぷりと保湿しましょう。

日焼けをすると、角層から水分が失われて肌が乾燥します。朝や入浴後のスキンケアでは、いつもより入念に化粧水で肌にたっぷり水分を補給しましょう。そこで注意するポイントは、日焼け後の肌はとても敏感になっているので、強く叩くようにパッティングをせずに、優しく丁寧にケアを行ってください！

3.美白ケアも取り入れましょう。

ある程度肌が落ち着いてきたと感じたら、シミに変わるその前にしっかり予防ケアすることが大切です。いつものスキンケアに美白効果のある美容液やマスクなどを積極的に取り入れてみましょう。

 

以上のことを素早く行えば、最小限でダメージを抑えることができます。

つい最近私もうっかり日焼けをしてしまいましたが、素早く冷やし、肌が乾燥し始める前にフェイシャルエステを受け、今は美白ケアに力を入れています。おかげで、皮は剥けてしまいますが、肌荒れや極度の乾燥にはなっていません！！！

まとめ

日焼け後のアスターケアはとても大切です。日焼けしたまま放っておくと、シミになり、綺麗だった肌が取り返せなくなります。男性の方は特にアスターケアはせずに何もしない方が多いと思いますが、きちんと行いましょう。

日焼け後のアスターケアはもちろん大切ですが、何よりも日焼けをしないことが最善です。私も今回日焼けをしてしまい、とても後悔しました。そんな後悔をしないためにも、毎日必ず日焼け止めを塗ってから出かけましょう。曇りの日でも私たちは、紫外線を常に浴びています。ぜひ明日から徹底して日焼け対策をしましょう！！