本日はゲルマニウム温浴についてお話しします。

ゲルマニウム温浴を始めて聞いた方は多いのではないでしょうか。

是非ご覧ください！！

ゲルマニウム温浴って？

ゲルマニウム温浴は、ゲルマニウム粉末を溶かした42〜43°のお湯に手足を浸けて行う温浴のことです。

皮膚から浸透したゲルマニウムは血液とともに全身を巡り、短時間で発汗を起こします。

つまり、ダイエットやデトックス効果が得られるのです！

そして、1回20分ほどの温浴で、600キロカロリー消費できると言われています。これはランニングだと70分、エアロビクスでは120分に相当します。

効果

ダイエットや、デトックス効果はもちろん、以下についても効果を得ることができます！

・冷え性

→手足の末梢神経、毛細血管を刺激して、血液の巡りをよくします！

・肌荒れ、便秘

→発汗作用で新陳代謝が上がり、肌のターンオーバーを正常化します！

・疲れ

→活性酸素(体のサビ)を除去し、細胞を活性化することによって、睡眠の質が改善され、疲れが取れやすくなります。

・女性周期

→ホルモンバランスが整い、月経痛やPMS(月経前症候群)を緩和します！

 

1回20分の温浴だけでこんなにも効果が得られるゲルマニウム温浴！

是非皆さんも試して見てください！！！